DICCIONARIO DE BOXEO

Un viaje a través de los términos y conceptos del noble arte.

En el mundo del boxeo, cada golpe, movimiento y estrategia tiene su propio lenguaje único. Ya sea que seas un entusiasta casual que disfruta de una pelea ocasional o un apasionado seguidor de este deporte, es esencial estar familiarizado con los términos y conceptos que rodean el ring.

En este “Diccionario de boxeo”, os detallaremos la jerga y la terminología que define este deporte.

Término	Definición
Ángulo	La posición desde la cual un boxeador lanza un golpe, evita un golpe o se coloca para obtener ventaja táctica.
Alineamiento	La posición correcta del cuerpo y los pies para maximizar el equilibrio y la defensa.
Antebrazo	La parte del brazo que va desde el codo hasta la muñeca, utilizada para bloquear golpes y proteger el rostro.
Aplazar	Mover el cuerpo hacia atrás o hacia un lado para evitar un golpe.
Asalto	Un período de tiempo específico en una pelea de boxeo, por lo general de 3 minutos de duración.
Ataque	La acción de lanzar golpes para dañar o debilitar al oponente.
Automático	Un movimiento defensivo rápido en el que un boxeador se mueve hacia atrás para evitar un golpe.
Avisar	Advertencia dada por el árbitro a un boxeador por infringir las reglas, que puede llevar a una penalización si se repite.
Amateur	Un boxeador que compite en torneos y competiciones sin compensación monetaria, con casco (las primeras 5 peleas y femenino) y guantes con cámara de aire a diferencia de los boxeadores profesionales.
Alineación de los pies	La colocación adecuada de los pies para mantener el equilibrio y permitir la movilidad durante la pelea.
Abrazo	Un agarrón intencional para detener la acción y recuperar el aliento generalmente sancionado por el árbitro.
Anunciador / Speaker	La persona que anuncia los nombres de los boxeadores y los resultados de las rondas durante una pelea.
Apoyo	El peso del cuerpo que se coloca en el pie trasero durante un golpe, brindando potencia adicional.
Árbitro / Referee	La persona responsable de hacer cumplir las reglas del boxeo y garantizar un combate justo.

Término	Definición
Body hook / Gancho de izquierda al cuerpo	Golpe que se lanza con el brazo izquierdo hacia el costado o el abdomen del oponente.
Body hook / Gancho de derecha al cuerpo	Similar al gancho de izquierda al cuerpo, pero lanzado con el brazo derecho.
Banquillo	La esquina del ring donde descansa y recibe instrucciones un boxeador entre asaltos.
Barbilla	La parte inferior de la mandíbula; una zona importante para apuntar en busca de un knockout.
Boxeador	Deportista que compite en el deporte del boxeo, luchando contra otro en un ring.
Boxeo	Deporte de combate en el que dos boxeadores luchan entre sí utilizando golpes con las manos mientras siguen reglas específicas.
Boxeo olímpico	La versión del boxeo practicada en los Juegos Olímpicos, con reglas específicas y un enfoque en la puntuación técnica.
Bloqueo	Un movimiento defensivo en el que el boxeador utiliza sus brazos o guantes para protegerse de los golpes.
Boxeador switch	Un boxeador que puede cambiar de postura de forma fluida, alternando entre ser zurdo y diestro.
Bolsa de velocidad / saco de velocidad	Saco colgante utilizado para mejorar la velocidad y precisión de los golpes de un boxeador.
Bolsa pesada / saco pesado	Saco colgante más grande y pesado utilizado para mejorar la potencia y resistencia de los golpes de un boxeador.
Break	La orden del árbitro para que los boxeadores se detengan temporalmente y se separen cuando están agarrados.
Buscar la distancia	El proceso de medir y controlar la distancia entre dos boxeadores para encontrar oportunidades de golpeo y defensa.

Término	Definición
Contragolpe / Counterpunch	Un golpe lanzado en respuesta al ataque del oponente, aprovechando su apertura después de un intento de golpe.
Cabecear	Un movimiento de cabeza realizado para esquivar los golpes del oponente.
Combinación	Una secuencia de golpes realizados en rápida sucesión, generalmente incluyendo diferentes tipos de golpes.
Campana	El sonido que marca el inicio y el final de cada round.
Cuenta de protección	Un recuento que realiza el árbitro cuando un boxeador ha sido derribado para determinar si puede continuar la pelea.
Conteo / Count	El proceso en el que un árbitro cuenta hasta diez después de que un boxeador haya sido derribado, para determinar si puede continuar.
Cuadrilátero (Ring)	El área rectangular donde se lleva a cabo una pelea de boxeo rodeada por cuerdas y donde los boxeadores combaten.
Cross (2)	Un golpe potente lanzado con el puño trasero, cruzando el cuerpo hacia el oponente.
Crochet / Hook (3) (4)	Un golpe circular lanzado con el puño, generalmente dirigido hacia el costado de la cabeza del oponente.
Cross-counter / contraataque cruzado	Un contraataque lanzado desde una posición defensiva inmediatamente después de esquivar o bloquear un jab del oponente.
Cross-hook	Una combinación de golpes que incluye un cross seguido de un gancho.
Clinch	Una situación en la que los boxeadores están muy cerca uno del otro y se agarran para detener la acción o recuperar el aliento.
Cerrar el ring / Cortar el ring / Cutting the ring	Estrategia utilizada por un boxeador para moverse y posicionar al oponente en una parte específica del cuadrilátero, limitando su espacio de movimiento.
Cuerpo a cuerpo / Infighting	Intercambio de golpes que ocurre cuando los boxeadores están en distancia corta, dentro del alcance de los golpes de cuerpo y cortos.

Término	Definición
Defensa	Técnicas y movimientos utilizados para bloquear, esquivar o evitar los golpes del oponente.
Desplazamiento / Footwork	Movimientos de pies y la forma en que un boxeador se mueve por el ring para mantener la posición, el equilibrio y encontrar ángulos de ataque.
Directo / Jab	Un golpe lanzado con la mano delantera, generalmente el brazo izquierdo para un boxeador ortodoxo, que busca establecer la distancia y distraer al oponente.
Doble golpe / Double Jab	El lanzamiento consecutivo de dos golpes directos con la mano delantera, utilizado para abrir la guardia del oponente.
Derecho / Straight Right	Un golpe recto lanzado con el brazo trasero, generalmente la mano derecha para un boxeador ortodoxo, que busca el rostro del oponente.
Directo al cuerpo	Un golpe lanzado directamente hacia el torso del oponente.
Distancia	La separación física entre los boxeadores, que puede variar para controlar el alcance de los golpes.
Detener la pelea / Stop the fight	La decisión del árbitro de finalizar una pelea debido a una lesión o un rendimiento deficiente de uno de los boxeadores.

Término	Definición
Esquiva / Evasión	Un movimiento defensivo en el que el boxeador se mueve rápidamente para evitar los golpes del oponente.
Esquiva a contragolpe	Una esquiva realizada en respuesta a un golpe del oponente, seguida de un rápido contragolpe.
Enfrentamiento	El momento en el que dos boxeadores se encuentran en el centro del ring para intercambiar golpes.
Esquina / Corner	El área designada en el ring donde el boxeador descansa y recibe instrucciones de su entrenador entre rounds.
Estrategia	El plan general desarrollado por el boxeador y su equipo para enfrentar a un oponente específico.
Empate / Draw	El resultado de una pelea en el que los jueces no pueden determinar un ganador claro, y la puntuación es igual para ambos boxeadores.
Entrenador / Trainer	La persona encargada de preparar y guiar a un boxeador en su entrenamiento, estrategia y tácticas para las peleas.
Estilo de pelea / Fighting Style	El enfoque y la forma de pelear de un boxeador, que puede ser agresivo, defensivo, técnico, entre otros, y puede ser influenciado por su altura, peso y habilidades naturales.
Esfuerzo	El nivel de intensidad y dedicación que un boxeador pone en su entrenamiento y pelea.
Examen médico	Un proceso en el que los boxeadores se someten a pruebas médicas para garantizar que están físicamente aptos para pelear.
Establecer la distancia / Establish Distance	Controlar la distancia entre los boxeadores para encontrar oportunidades de ataque y defensa de manera efectiva.

Término	Definición
Fintar/amagar	Un movimiento o gesto falso diseñado para engañar al oponente y abrir una oportunidad para lanzar un golpe.
Frontal	Un golpe que se lanza directamente hacia adelante, como un jab o un cross.
Fuerza / Power	La capacidad de un boxeador para generar potencia en sus golpes, lo que puede resultar en un impacto más fuerte.
Fondo / Endurance	La resistencia y la capacidad cardiovascular de un boxeador para mantener un nivel alto de actividad física durante un período prolongado.

Término	Definición
Golpe al hígado / Liver Shot	Un golpe dirigido al área del hígado del oponente, buscando debilitar su resistencia.
Guardia / Guard	La posición defensiva en la que un boxeador mantiene sus manos y brazos para proteger su rostro y cuerpo.
Gancho al cuerpo / Body Punch	Un golpe circular lanzado hacia el área del torso del oponente.
Golpe / Punch	Un movimiento con la mano cerrada para golpear al oponente, que puede incluir jabs, crochet, uppercuts, entre otros.
Golpe ilegal / Ilegal Punch	Un golpe que infringe las reglas del boxeo, como golpear por debajo del cinturón o golpear mientras el oponente está caído.
Golpe recto / Straight Punch	Un golpe que se lanza directamente hacia adelante, como un jab o un cross.
Gancho al mentón	Un gancho que se dirige a la barbilla o mentón del oponente, buscando un posible knockout.
Gancho / Uppercut	Un golpe ascendente lanzado con el puño desde abajo hacia arriba, dirigido hacia la mandíbula del oponente.
Golpe de distracción	Un golpe lanzado para distraer al oponente y abrir una oportunidad para lanzar otro golpe más efectivo.

Término	Definición
Heavyweight	La categoría de peso más alta en el boxeo profesional, con un límite superior de peso.

Término	Definición
Intercambio de golpes / Trading Punches	Un período de la pelea en el que ambos boxeadores lanzan golpes uno tras otro en rápida sucesión.

Término	Definición
Jab	Un golpe rápido y directo lanzado con el puño delantero, que busca establecer la distancia y distraer al oponente.
Jab de poder / Power Jab	Un jab lanzado con fuerza y velocidad para sorprender al oponente y causar un impacto significativo.
Juez	Uno de los oficiales en el ring que puntúa la pelea en función de los golpes efectivos y el rendimiento de los boxeadores.
Jab al cuerpo / Body Jab	Un jab lanzado en línea recta hacia adelante, dirigido a la cabeza o el cuerpo del oponente.
Jab y movimiento / Jab and Move	Una táctica en la que un boxeador lanza jabs para mantener al oponente a raya y luego se mueve para evitar los contraataques.

Término	Definición
K.O. Técnico / Noqueo técnico (TKO)	Una decisión del árbitro para detener la pelea si un boxeador no está en condiciones de continuar debido a lesiones o falta de capacidad.
Knockout (KO)	Una victoria en la que un boxeador noquea a su oponente y este no puede levantarse antes de que se acabe la cuenta. Esta cuenta es hasta diez y la realiza el árbitro.
Knockdown (KD)	Una caída temporal de un boxeador después de ser golpeado, donde debe levantarse antes de que acabe el conteo.

Término	Definición
Lona	La superficie del cuadrilátero o ring donde los boxeadores pelean.
Límite de peso / Weight Limit	El rango de peso establecido para una categoría de peso en el boxeo.
Línea de cintura / Waistline	Una línea imaginaria alrededor del cuerpo del boxeador, generalmente a nivel de la cintura, que ayuda a determinar golpes legales e ilegales.
Ligero / Lightweight	Una categoría de peso en el boxeo, más de 58,9 kg y menos de 61,3 Kg.
Levantar la guardia / Lift the Guard	Un movimiento en el que un boxeador utiliza un golpe como por ejemplo el gancho para elevar la guardia del oponente y abrir oportunidades para que le entren más golpes.

Término	Definición
Mandíbula / Jaw	La estructura ósea en la parte inferior del cráneo, a menudo apuntada en el boxeo como un objetivo para golpes.
Medio pesado / Light Heavyweight	Una categoría de peso en el boxeo, más de 75kg hasta 81kg
Mandar a la lona / Send to the Canvas	Derribar al oponente al suelo mediante un golpe.
Mantener la distancia / Maintain Distance	Controlar la separación entre los boxeadores para evitar ser golpeado y encontrar oportunidades de ataque.
Marcar puntos / Score Points	Ganar puntos en el sistema de puntuación del boxeo al aterrizar golpes efectivos en el oponente.
Moverse / Move	Cambiar la posición en el ring para evitar los golpes del oponente y buscar aperturas para el ataque.
Movimiento lateral	Un movimiento realizado por el boxeador para desplazarse hacia los lados, cambiando de ángulo y evitar que le golpeen.

Término	Definición
No contest (Sin Resultado)	Una decisión en la que una pelea no tiene un resultado oficial debido a circunstancias inusuales, como una lesión o un incumplimiento de las reglas.
Noqueador / Knockout Artist	Un boxeador conocido por su habilidad para noquear a sus oponentes con golpes potentes.

Término	Definición
Overhand Punch (bolea)	Un golpe lanzado con el puño desde arriba y por encima de la guardia del oponente.
Oponente / Opponent	El boxeador contra el cual uno se enfrenta en una pelea.
Ortodoxo / Orthodox	Un término utilizado para describir a un boxeador que pelea con su mano izquierda y pie izquierdo hacia adelante.
Ofensiva / Offense	La parte de la estrategia en la que un boxeador busca atacar al oponente y lanzar golpes efectivos.
Opciones / Options	Las diferentes tácticas y movimientos que un boxeador tiene a su disposición durante una pelea.
Orthostatic	La respuesta del cuerpo a cambios rápidos de posición, como cuando un boxeador se pone de pie después de haber estado en el suelo.
Off the Ropes / Fuera de las cuerdas	Moverse lejos de las cuerdas del ring para evitar quedar atrapado o acorralado por el oponente.

Término	Definición
Pegada / Punching Power	La capacidad de un boxeador para golpear con fuerza y contundencia.
Peso / Weight	La medida del cuerpo de un boxeador en términos de kilogramos o libras, determinante para las categorías de peso.
Puños / Fists	Las manos cerradas de un boxeador que se utilizan para lanzar golpes.
Presión / Pressure	La estrategia de avanzar constantemente hacia el oponente, forzándolo a retroceder y defendiéndose.
Paliza / Plummeling	Un término que describe una pelea en la que un boxeador golpea repetidamente a su oponente con fuerza.
Pesaje / Weigh- In	El proceso en el que los boxeadores se pesan antes de una pelea para asegurarse de que cumplan con los límites de peso.
Puntos / Points	Las unidades otorgadas por los jueces a los boxeadores según su rendimiento en una pelea.
Posición / Stance	La postura y posición de los pies y las manos de un boxeador en el ring, que puede ser ortodoxa o zurda.

Término	Definición
Quitar la distancia / Close the Distance	Reducir la distancia entre los boxeadores para pelear en la zona de cuerpo a cuerpo.

Término	Definición
Rounds	Los períodos de tiempo en una pelea de boxeo, generalmente de tres minutos, están separados por intervalos de descanso de un minuto.
Ring	El área rectangular donde se lleva a cabo la pelea de boxeo.
Ritmo	La velocidad y cadencia en la que un boxeador lanza sus golpes y se mueve en el ring
Ritmo de combate	El patrón y la velocidad en la que se desarrolla la pelea, incluyendo la alternancia de golpes y movimientos.
Retirada / Retirement	Cuando un boxeador decide no continuar la pelea y se retira del ring antes de que termine.
Ráfaga / Flurry	Una secuencia rápida de golpes lanzados por un boxeador para atacar al oponente.
Reacción / Reaction	La capacidad de responder rápidamente a los movimientos y ataques del oponente.

Término	Definición
Saco de boxeo / Punching Bag	Un saco lleno de material utilizado para practicar golpes y mejorar la técnica.
Semi-pesado / Cruiserweight	Una categoría de peso en el boxeo que oscila entre los 81 kg y 91 kg.
Supermediano / Super Middleweight	Una categoría de peso en el boxeo que oscila entre los 72.6 kg y 76.2 kg.
Segundo / Second / Técnico en la esquina / Cornerman	Un miembro del equipo de un boxeador que brinda asistencia durante los descansos entre rounds y en el rincón.
Síndrome del sobreentrenamiento / Overtraining Syndrome	Una condición en la que un boxeador entrena en exceso, lo que puede resultar en fatiga, lesiones y un rendimiento disminuido.
Sacar ventaja / Take Advantage	Aprovechar las debilidades o aperturas en la defensa del oponente para lanzar golpes efectivos.
Salto de peso / Jump in Weight	Moverse de una categoría de peso a otra con un límite superior más alto.
Saco de velocidad / Speed Bag	Un pequeño saco utilizado para mejorar la velocidad y la coordinación de los golpes de un boxeador.
Sparring	Sesiones de entrenamiento en las que los boxeadores practican técnicas y estrategias en un entorno de simulación.

Término	Definición
Título / Title	El reconocimiento oficial otorgado a un boxeador que ha ganado una competencia importante en su categoría de peso.
Técnica / Technique	Las habilidades y movimientos específicos utilizados en el boxeo, como golpes, esquivas y defensa.
Técnico / Technical	Un estilo de boxeo que se enfoca en la técnica, la estrategia y la eficiencia en lugar de la fuerza bruta.
Título mundial / World Title	El título otorgado al boxeador que es reconocido como el campeón en su categoría de peso a nivel internacional.
Técnica de sombra / Shadow Boxing	Un ejercicio en el que un boxeador practica golpes, movimientos y estrategias sin un oponente real.
Tasas de éxito / Success Rates	La proporción de golpes lanzados que realmente aterrizan en el oponente durante una pelea.
Tamaño del guante / Glove Size	La medida y el peso de los guantes utilizados en una pelea de boxeo, que varían según la categoría de peso.
Trabajo en el clinch	El intercambio de golpes que ocurre cuando los boxeadores están en un agarre cuerpo a cuerpo.
Tiempo / Timing	La habilidad de lanzar golpes en el momento adecuado para aprovechar las aberturas en la defensa del oponente.
Túnicas / Robes	Las prendas que los boxeadores usan en su entrada al ring antes de la pelea.

Término	Definición
Uppercut	Un tipo de golpe ascendente lanzado desde abajo hacia arriba, dirigido principalmente a la mandíbula o el mentón del oponente.
Unificación de títulos / Title Unification	Cuando un boxeador gana múltiples títulos de diferentes organizaciones en una misma categoría de peso.
Unanimidad / Unanimous	Una decisión tomada por todos los jueces a favor del mismo boxeador.
Uso de pies / Footwork	Los movimientos y ajustes de los pies utilizados para desplazarse por el ring, cambiar ángulos y mantener una posición sólida.
Usar el ring / Use the Ring	Moverse estratégicamente por el ring para controlar la distancia, esquivar golpes y crear oportunidades de ataque.

Término	Definición
Victoria / Victory	Ganar una pelea de boxeo al superar al oponente en términos de puntos, knockout o decisión.
Vencido / Defeated	Perder una pelea de boxeo ante el oponente al no lograr la victoria.
Venda para las manos / Hand Wrap	La cinta elástica que se enrolla alrededor de las manos y las muñecas de un boxeador para protegerlas durante la pelea.
Vuelta a la acción / Return to Action	El regreso de un boxeador al ring después de un período de inactividad.
Volumen de golpes / Punch Volume	La cantidad de golpes lanzados por un boxeador durante una pelea.

Término	Definición
Welterweight / Peso Welter	Una categoría de peso en el boxeo que abarcan entre más 63.5 y menos 66.5 kg
Warm Up/ Calentamiento	Los ejercicios y movimientos realizados antes de una pelea para elevar la temperatura corporal y preparar los músculos.

Los golpes fundamentales del boxeo

Jab

El jab es el pan y la mantequilla del boxeo. Este golpe se ejecuta extendiendo rápidamente el brazo delantero hacia adelante. Aunque no es el golpe más poderoso, el jab es esencial para mantener a raya a tu oponente, medir la distancia y establecer el ritmo del combate.

Crochet

El crochet es un golpe circular que se lanza de lado a lado, dirigido hacia el costado del oponente. Se ejecuta doblando ligeramente el codo y girando la cadera y el torso para generar potencia. Los crochets son efectivos para atacar las zonas laterales del cuerpo y la cabeza del adversario.

Uppercut

Imagina un golpe ascendente que surge desde abajo. A esto se le denomina uppercut. Este golpe se lanza desde una posición baja hacia arriba, como si fuera un gancho, apuntando al mentón del oponente. Los uppercuts son especialmente útiles cuando estás cerca de tu oponente, ya que pueden evadir su guardia y causar un gran impacto en la barbilla.

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