DICCIONARIO DE BOXEO

diccionario de boxeo

 Un viaje a través de los términos y conceptos del noble arte.

En el mundo del boxeo, cada golpe, movimiento y estrategia tiene su propio lenguaje único. Ya sea que seas un entusiasta casual que disfruta de una pelea ocasional o un apasionado seguidor de este deporte, es esencial estar familiarizado con los términos y conceptos que rodean el ring.

En este “Diccionario de boxeo”, os detallaremos la jerga y la terminología que define este deporte.

Término

Definición

Ángulo

La posición desde la cual un boxeador lanza un golpe, evita un golpe o se coloca para obtener ventaja táctica.

Alineamiento

La posición correcta del cuerpo y los pies para maximizar el equilibrio y la defensa.

Antebrazo

La parte del brazo que va desde el codo hasta la muñeca, utilizada para bloquear golpes y proteger el rostro.

Aplazar

Mover el cuerpo hacia atrás o hacia un lado para evitar un golpe.

Asalto

Un período de tiempo específico en una pelea de boxeo, por lo general de 3 minutos de duración.

Ataque

La acción de lanzar golpes para dañar o debilitar al oponente.

Automático

Un movimiento defensivo rápido en el que un boxeador se mueve hacia atrás para evitar un golpe.

Avisar

Advertencia dada por el árbitro a un boxeador por infringir las reglas, que puede llevar a una penalización si se repite.

Amateur 

Un boxeador que compite en torneos y competiciones sin compensación monetaria, con casco (las primeras 5 peleas y femenino) y guantes con cámara de aire a diferencia de los boxeadores profesionales.

Alineación de los pies

La colocación adecuada de los pies para mantener el equilibrio y permitir la movilidad durante la pelea.

Abrazo

Un agarrón intencional para detener la acción y recuperar el aliento generalmente sancionado por el árbitro.

Anunciador / Speaker

La persona que anuncia los nombres de los boxeadores y los resultados de las rondas durante una pelea.

Apoyo

El peso del cuerpo que se coloca en el pie trasero durante un golpe, brindando potencia adicional.

Árbitro / Referee

La persona responsable de hacer cumplir las reglas del boxeo y garantizar un combate justo.

Término

Definición

Body hook / Gancho de izquierda al cuerpo

Golpe que se lanza con el brazo izquierdo hacia el costado o el abdomen del oponente.

Body hook / Gancho de derecha al cuerpo

Similar al gancho de izquierda al cuerpo, pero lanzado con el brazo derecho.

Banquillo

La esquina del ring donde descansa y recibe instrucciones un boxeador entre asaltos.

Barbilla

La parte inferior de la mandíbula; una zona importante para apuntar en busca de un knockout.

Boxeador

Deportista que compite en el deporte del boxeo, luchando contra otro en un ring.

Boxeo

Deporte de combate en el que dos boxeadores luchan entre sí utilizando golpes con las manos mientras siguen reglas específicas.

Boxeo olímpico

La versión del boxeo practicada en los Juegos Olímpicos, con reglas específicas y un enfoque en la puntuación técnica.

Bloqueo

Un movimiento defensivo en el que el boxeador utiliza sus brazos o guantes para protegerse de los golpes.

Boxeador switch

Un boxeador que puede cambiar de postura de forma fluida, alternando entre ser zurdo y diestro.

Bolsa de velocidad / saco de velocidad

Saco colgante utilizado para mejorar la velocidad y precisión de los golpes de un boxeador.

Bolsa pesada / saco pesado

Saco colgante más grande y pesado utilizado para mejorar la potencia y resistencia de los golpes de un boxeador.

Break

La orden del árbitro para que los boxeadores se detengan temporalmente y se separen cuando están agarrados.

Buscar la distancia

El proceso de medir y controlar la distancia entre dos boxeadores para encontrar oportunidades de golpeo y defensa.

Término

Definición

Contragolpe / Counterpunch

Un golpe lanzado en respuesta al ataque del oponente, aprovechando su apertura después de un intento de golpe.

Cabecear

Un movimiento de cabeza realizado para esquivar los golpes del oponente.

Combinación

Una secuencia de golpes realizados en rápida sucesión, generalmente incluyendo diferentes tipos de golpes.

Campana

El sonido que marca el inicio y el final de cada round.

Cuenta de protección

Un recuento que realiza el árbitro cuando un boxeador ha sido derribado para determinar si puede continuar la pelea.

Conteo / Count

El proceso en el que un árbitro cuenta hasta diez después de que un boxeador haya sido derribado, para determinar si puede continuar.

Cuadrilátero (Ring)

El área rectangular donde se lleva a cabo una pelea de boxeo rodeada por cuerdas y donde los boxeadores combaten.

Cross (2)

Un golpe potente lanzado con el puño trasero, cruzando el cuerpo hacia el oponente.

Crochet / Hook (3) (4)

Un golpe circular lanzado con el puño, generalmente dirigido hacia el costado de la cabeza del oponente.

Cross-counter / contraataque cruzado

Un contraataque lanzado desde una posición defensiva inmediatamente después de esquivar o bloquear un jab del oponente.

Cross-hook

Una combinación de golpes que incluye un cross seguido de un gancho.

Clinch 

Una situación en la que los boxeadores están muy cerca uno del otro y se agarran para detener la acción o recuperar el aliento.

Cerrar el ring / Cortar el ring / Cutting the ring

Estrategia utilizada por un boxeador para moverse y posicionar al oponente en una parte específica del cuadrilátero, limitando su espacio de movimiento.

Cuerpo a cuerpo / Infighting

Intercambio de golpes que ocurre cuando los boxeadores están en distancia corta, dentro del alcance de los golpes de cuerpo y cortos.

Término

Definición

Defensa

Técnicas y movimientos utilizados para bloquear, esquivar o evitar los golpes del oponente.

Desplazamiento / Footwork

Movimientos de pies y la forma en que un boxeador se mueve por el ring para mantener la posición, el equilibrio y encontrar ángulos de ataque.

Directo / Jab

Un golpe lanzado con la mano delantera, generalmente el brazo izquierdo para un boxeador ortodoxo, que busca establecer la distancia y distraer al oponente.

Doble golpe / Double Jab

El lanzamiento consecutivo de dos golpes directos con la mano delantera, utilizado para abrir la guardia del oponente.

Derecho / Straight Right

Un golpe recto lanzado con el brazo trasero, generalmente la mano derecha para un boxeador ortodoxo, que busca el rostro del oponente.

Directo al cuerpo

Un golpe lanzado directamente hacia el torso del oponente.

Distancia

La separación física entre los boxeadores, que puede variar para controlar el alcance de los golpes.

Detener la pelea / Stop the fight

La decisión del árbitro de finalizar una pelea debido a una lesión o un rendimiento deficiente de uno de los boxeadores.

Término

Definición

Esquiva / Evasión

Un movimiento defensivo en el que el boxeador se mueve rápidamente para evitar los golpes del oponente.

Esquiva a contragolpe

Una esquiva realizada en respuesta a un golpe del oponente, seguida de un rápido contragolpe.

Enfrentamiento

El momento en el que dos boxeadores se encuentran en el centro del ring para intercambiar golpes.

Esquina / Corner

El área designada en el ring donde el boxeador descansa y recibe instrucciones de su entrenador entre rounds.

Estrategia

El plan general desarrollado por el boxeador y su equipo para enfrentar a un oponente específico.

Empate / Draw

El resultado de una pelea en el que los jueces no pueden determinar un ganador claro, y la puntuación es igual para ambos boxeadores.

Entrenador / Trainer

La persona encargada de preparar y guiar a un boxeador en su entrenamiento, estrategia y tácticas para las peleas.

Estilo de pelea / Fighting Style

El enfoque y la forma de pelear de un boxeador, que puede ser agresivo, defensivo, técnico, entre otros, y puede ser influenciado por su altura, peso y habilidades naturales.

Esfuerzo 

El nivel de intensidad y dedicación que un boxeador pone en su entrenamiento y pelea.

Examen médico

Un proceso en el que los boxeadores se someten a pruebas médicas para garantizar que están físicamente aptos para pelear.

Establecer la distancia / Establish Distance

Controlar la distancia entre los boxeadores para encontrar oportunidades de ataque y defensa de manera efectiva.

Término

Definición

Fintar/amagar

Un movimiento o gesto falso diseñado para engañar al oponente y abrir una oportunidad para lanzar un golpe.

Frontal

Un golpe que se lanza directamente hacia adelante, como un jab o un cross.

Fuerza / Power

La capacidad de un boxeador para generar potencia en sus golpes, lo que puede resultar en un impacto más fuerte.

Fondo / Endurance

La resistencia y la capacidad cardiovascular de un boxeador para mantener un nivel alto de actividad física durante un período prolongado.

Término

Definición

Golpe al hígado / Liver Shot

Un golpe dirigido al área del hígado del oponente, buscando debilitar su resistencia.

Guardia / Guard

La posición defensiva en la que un boxeador mantiene sus manos y brazos para proteger su rostro y cuerpo.

Gancho al cuerpo / Body Punch

Un golpe circular lanzado hacia el área del torso del oponente.

Golpe / Punch

Un movimiento con la mano cerrada para golpear al oponente, que puede incluir jabs, crochet, uppercuts, entre otros.

Golpe ilegal / Ilegal Punch

Un golpe que infringe las reglas del boxeo, como golpear por debajo del cinturón o golpear mientras el oponente está caído.

Golpe recto / Straight Punch

Un golpe que se lanza directamente hacia adelante, como un jab o un cross.

Gancho al mentón

Un gancho que se dirige a la barbilla o mentón del oponente, buscando un posible knockout.

Gancho / Uppercut 

Un golpe ascendente lanzado con el puño desde abajo hacia arriba, dirigido hacia la mandíbula del oponente.

Golpe de distracción

Un golpe lanzado para distraer al oponente y abrir una oportunidad para lanzar otro golpe más efectivo.

Término

Definición

Heavyweight

La categoría de peso más alta en el boxeo profesional, con un límite superior de peso.

Término

Definición

Intercambio de golpes / Trading Punches

Un período de la pelea en el que ambos boxeadores lanzan golpes uno tras otro en rápida sucesión.

Término

Definición

Jab 

Un golpe rápido y directo lanzado con el puño delantero, que busca establecer la distancia y distraer al oponente.

Jab de poder / Power Jab

Un jab lanzado con fuerza y velocidad para sorprender al oponente y causar un impacto significativo.

Juez

Uno de los oficiales en el ring que puntúa la pelea en función de los golpes efectivos y el rendimiento de los boxeadores.

Jab al cuerpo / Body Jab

Un jab lanzado en línea recta hacia adelante, dirigido a la cabeza o el cuerpo del oponente. 

Jab y movimiento / Jab and Move

Una táctica en la que un boxeador lanza jabs para mantener al oponente a raya y luego se mueve para evitar los contraataques.

Término

Definición

K.O. Técnico / Noqueo técnico (TKO)

Una decisión del árbitro para detener la pelea si un boxeador no está en condiciones de continuar debido a lesiones o falta de capacidad.

Knockout (KO)

Una victoria en la que un boxeador noquea a su oponente y este no puede levantarse antes de que se acabe la cuenta. Esta cuenta es hasta diez y la realiza el árbitro.

Knockdown (KD)

Una caída temporal de un boxeador después de ser golpeado, donde debe levantarse antes de que acabe el conteo.

Término

Definición

Lona

La superficie del cuadrilátero o ring donde los boxeadores pelean.

Límite de peso / Weight Limit

El rango de peso establecido para una categoría de peso en el boxeo.

Línea de cintura / Waistline

Una línea imaginaria alrededor del cuerpo del boxeador, generalmente a nivel de la cintura, que ayuda a determinar golpes legales e ilegales.

Ligero / Lightweight

Una categoría de peso en el boxeo, más de 58,9 kg y menos de 61,3 Kg.

Levantar la guardia / Lift the Guard

Un movimiento en el que un boxeador utiliza un golpe como por ejemplo el gancho para elevar la guardia del oponente y abrir oportunidades para que le entren más golpes.

Término

Definición

Mandíbula / Jaw

La estructura ósea en la parte inferior del cráneo, a menudo apuntada en el boxeo como un objetivo para golpes.

Medio pesado / Light Heavyweight

Una categoría de peso en el boxeo, más de 75kg hasta 81kg

Mandar a la lona / Send to the Canvas

Derribar al oponente al suelo mediante un golpe.

Mantener la distancia / Maintain Distance

Controlar la separación entre los boxeadores para evitar ser golpeado y encontrar oportunidades de ataque.

Marcar puntos / Score Points

Ganar puntos en el sistema de puntuación del boxeo al aterrizar golpes efectivos en el oponente.

Moverse / Move

Cambiar la posición en el ring para evitar los golpes del oponente y buscar aperturas para el ataque.

Movimiento lateral 

Un movimiento realizado por el boxeador para desplazarse hacia los lados, cambiando de ángulo y evitar que le golpeen.

Término

Definición

No contest (Sin Resultado)

Una decisión en la que una pelea no tiene un resultado oficial debido a circunstancias inusuales, como una lesión o un incumplimiento de las reglas.

Noqueador / Knockout Artist

Un boxeador conocido por su habilidad para noquear a sus oponentes con golpes potentes.

Término

Definición

Overhand Punch (bolea)

Un golpe lanzado con el puño desde arriba y por encima de la guardia del oponente.

Oponente / Opponent

El boxeador contra el cual uno se enfrenta en una pelea.

Ortodoxo / Orthodox

Un término utilizado para describir a un boxeador que pelea con su mano izquierda y pie izquierdo hacia adelante.

Ofensiva / Offense

La parte de la estrategia en la que un boxeador busca atacar al oponente y lanzar golpes efectivos.

Opciones / Options

Las diferentes tácticas y movimientos que un boxeador tiene a su disposición durante una pelea.

Orthostatic

La respuesta del cuerpo a cambios rápidos de posición, como cuando un boxeador se pone de pie después de haber estado en el suelo.

Off the Ropes / Fuera de las cuerdas

Moverse lejos de las cuerdas del ring para evitar quedar atrapado o acorralado por el oponente.

Término

Definición

Pegada / Punching Power

La capacidad de un boxeador para golpear con fuerza y contundencia.

Peso / Weight

La medida del cuerpo de un boxeador en términos de kilogramos o libras, determinante para las categorías de peso.

Puños / Fists

Las manos cerradas de un boxeador que se utilizan para lanzar golpes.

Presión / Pressure

La estrategia de avanzar constantemente hacia el oponente, forzándolo a retroceder y defendiéndose.

Paliza / Plummeling

Un término que describe una pelea en la que un boxeador golpea repetidamente a su oponente con fuerza.

Pesaje / Weigh- In

El proceso en el que los boxeadores se pesan antes de una pelea para asegurarse de que cumplan con los límites de peso.

Puntos / Points

Las unidades otorgadas por los jueces a los boxeadores según su rendimiento en una pelea.

Posición / Stance

La postura y posición de los pies y las manos de un boxeador en el ring, que puede ser ortodoxa o zurda.

Término

Definición

Quitar la distancia / Close the Distance

Reducir la distancia entre los boxeadores para pelear en la zona de cuerpo a cuerpo.

Término

Definición

Rounds

Los períodos de tiempo en una pelea de boxeo, generalmente de tres minutos, están separados por intervalos de descanso de un minuto.

Ring

El área rectangular donde se lleva a cabo la pelea de boxeo.

Ritmo

La velocidad y cadencia en la que un boxeador lanza sus golpes y se mueve en el ring

Ritmo de combate

El patrón y la velocidad en la que se desarrolla la pelea, incluyendo la alternancia de golpes y movimientos.

Retirada / Retirement 

Cuando un boxeador decide no continuar la pelea y se retira del ring antes de que termine.

Ráfaga / Flurry

Una secuencia rápida de golpes lanzados por un boxeador para atacar al oponente.

Reacción / Reaction

La capacidad de responder rápidamente a los movimientos y ataques del oponente.

Término

Definición

Saco de boxeo / Punching Bag

Un saco lleno de material utilizado para practicar golpes y mejorar la técnica.

Semi-pesado / Cruiserweight

Una categoría de peso en el boxeo que oscila entre los 81 kg y 91 kg.

Supermediano / Super Middleweight

Una categoría de peso en el boxeo que oscila entre los 72.6 kg y 76.2 kg.

Segundo / Second / Técnico en la esquina / Cornerman

Un miembro del equipo de un boxeador que brinda asistencia durante los descansos entre rounds y en el rincón.

Síndrome del sobreentrenamiento / Overtraining Syndrome

Una condición en la que un boxeador entrena en exceso, lo que puede resultar en fatiga, lesiones y un rendimiento disminuido.

Sacar ventaja / Take Advantage

Aprovechar las debilidades o aperturas en la defensa del oponente para lanzar golpes efectivos.

Salto de peso / Jump in Weight

Moverse de una categoría de peso a otra con un límite superior más alto.

Saco de velocidad / Speed Bag

Un pequeño saco utilizado para mejorar la velocidad y la coordinación de los golpes de un boxeador.

Sparring

Sesiones de entrenamiento en las que los boxeadores practican técnicas y estrategias en un entorno de simulación.

Término

Definición

Título / Title

El reconocimiento oficial otorgado a un boxeador que ha ganado una competencia importante en su categoría de peso.

Técnica / Technique

Las habilidades y movimientos específicos utilizados en el boxeo, como golpes, esquivas y defensa.

Técnico / Technical

Un estilo de boxeo que se enfoca en la técnica, la estrategia y la eficiencia en lugar de la fuerza bruta.

Título mundial / World Title

El título otorgado al boxeador que es reconocido como el campeón en su categoría de peso a nivel internacional.

Técnica de sombra / Shadow Boxing

Un ejercicio en el que un boxeador practica golpes, movimientos y estrategias sin un oponente real.

Tasas de éxito / Success Rates

La proporción de golpes lanzados que realmente aterrizan en el oponente durante una pelea.

Tamaño del guante / Glove Size

La medida y el peso de los guantes utilizados en una pelea de boxeo, que varían según la categoría de peso.

Trabajo en el clinch

El intercambio de golpes que ocurre cuando los boxeadores están en un agarre cuerpo a cuerpo.

Tiempo / Timing

La habilidad de lanzar golpes en el momento adecuado para aprovechar las aberturas en la defensa del oponente.

Túnicas / Robes

Las prendas que los boxeadores usan en su entrada al ring antes de la pelea.

Término

Definición

Uppercut

Un tipo de golpe ascendente lanzado desde abajo hacia arriba, dirigido principalmente a la mandíbula o el mentón del oponente.

Unificación de títulos / Title Unification

Cuando un boxeador gana múltiples títulos de diferentes organizaciones en una misma categoría de peso.

Unanimidad / Unanimous

Una decisión tomada por todos los jueces a favor del mismo boxeador.

Uso de pies / Footwork

Los movimientos y ajustes de los pies utilizados para desplazarse por el ring, cambiar ángulos y mantener una posición sólida.

Usar el ring / Use the Ring

Moverse estratégicamente por el ring para controlar la distancia, esquivar golpes y crear oportunidades de ataque.

Término

Definición

Victoria / Victory

Ganar una pelea de boxeo al superar al oponente en términos de puntos, knockout o decisión.

Vencido / Defeated

Perder una pelea de boxeo ante el oponente al no lograr la victoria.

Venda para las manos / Hand Wrap

La cinta elástica que se enrolla alrededor de las manos y las muñecas de un boxeador para protegerlas durante la pelea.

Vuelta a la acción / Return to Action

El regreso de un boxeador al ring después de un período de inactividad.

Volumen de golpes / Punch Volume

La cantidad de golpes lanzados por un boxeador durante una pelea.

Término

Definición

Welterweight / Peso Welter

Una categoría de peso en el boxeo que abarcan entre más 63.5 y menos 66.5 kg

Warm Up/ Calentamiento

Los ejercicios y movimientos realizados antes de una pelea para elevar la temperatura corporal y preparar los músculos.

Los golpes fundamentales del boxeo

Jab

El jab es el pan y la mantequilla del boxeo. Este golpe se ejecuta extendiendo rápidamente el brazo delantero hacia adelante. Aunque no es el golpe más poderoso, el jab es esencial para mantener a raya a tu oponente, medir la distancia y establecer el ritmo del combate.

Crochet

El crochet es un golpe circular que se lanza de lado a lado, dirigido hacia el costado del oponente. Se ejecuta doblando ligeramente el codo y girando la cadera y el torso para generar potencia. Los crochets son efectivos para atacar las zonas laterales del cuerpo y la cabeza del adversario.

Uppercut

Imagina un golpe ascendente que surge desde abajo. A esto se le denomina uppercut. Este golpe se lanza desde una posición baja hacia arriba, como si fuera un gancho, apuntando al mentón del oponente. Los uppercuts son especialmente útiles cuando estás cerca de tu oponente, ya que pueden evadir su guardia y causar un gran impacto en la barbilla.

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